L’évolution du streaming : un accès illimité à l’information

Le streaming a révolutionné notre façon de consommer de l’information. Que ce soit pour écouter de la musique, regarder des séries ou suivre des documentaires, nous avons un accès immédiat à un contenu infini. Alors qu’il fallait autrefois se rendre à la bibliothèque ou fouiller dans des encyclopédies pour trouver une information précise, aujourd’hui, nous n’avons qu’à tendre la main vers notre smartphone ou allumer notre TV connectée.

Selon une étude de 2022 menée par l’institut Nielsen, le temps passé à regarder du contenu en streaming a augmenté de 60 % en cinq ans. Avec cette profusion d’options, notre cerveau est toujours stimulé, mais cela a-t-il un impact sur notre capacité à mémoriser ?

L’impact du streaming sur nos capacités de mémorisation

À force de vivre dans un monde où tout est à portée de main, on peut se demander si notre cerveau n’est pas en train de déléguer une partie de ses fonctions cognitives aux technologies. En 2000, une étude célèbre, souvent citée, prônait que notre durée d’attention était de 12 secondes ; aujourd’hui, elle n’est que de 8 secondes, notamment à cause des changements de consommation de contenu.

Nous utilisons moins notre mémoire à long terme et par conséquent, elle s’atrophie. Les souvenirs autrefois conservés par le simple fait de devoir les retenir sont aujourd’hui souvent remplacés par une confiance aveugle dans notre capacité à « retrouver facilement l’information plus tard ». En tant que rédacteur, j’observe que cette attitude influence également notre capacité critique ; nous recherchons moins à comprendre en profondeur.

Vers une nouvelle dépendance cognitive : comment le streaming redéfinit notre cerveau

Le phénomène du streaming crée une dépendance inédite. Notre cerveau s’habitue à ce flux constant de ressources et en devient avide, voire paresseux. Plutôt que de nous pousser à nous souvenir, il nous pousse à rechercher. Certaines recherches menées par des neurobiologistes avancent que cette surconsommation de contenu entraîne une diminution de la matière grise dans certaines zones du cerveau dédiées à la mémoire.

Pour éviter de tomber dans ce piège, je recommande :

• Limiter le temps passé devant les écrans.
• Diversifier les sources d’information : lire des livres, discuter avec des professionnels.
• Prendre des notes : l’écriture physique ou digitale stimule la mémorisation.

Ces petits ajustements pourraient nous permettre de retrouver un certain contrôle et d’entretenir nos compétences cognitives. Sachons aussi utiliser le streaming à bon escient, comme une ressource à part entière, sans jamais oublier de nous questionner sur l’impact qu’il a sur notre vie quotidienne et notre santé mentale.